Burnout-Beratung

Wer im Burn-out ist, braucht eine psychotherapeutische Hilfe.

Wer im Burn-out war, weiß, dass Burn-out nicht plötzlich geschieht, sondern auch ein „schleichender“ Prozess ist

Für all jene, die bei sich ein Hineinrutschen in ein Burn-out bereits erahnen, empfehle ich sehr, in beratenden Gesprächen Wege zu finden, den Kurs der persönlichen Entwicklung zu ändern, um wieder Boden unter den Füßen zu finden und wieder zu lernen, aus dem Leben zu schöpfen anstatt er-schöpft auszubrennen.
In vielen Fällen geht es in der Burn-out-Beratung um

• Erste Notmaßnahmen zur persönlichen Entlastung entwickeln und umsetzen.
• Die eigenen Verhaltensmuster und Einstellungen zu entdecken, die in den Burn-out-Prozess treiben,
• Die kräftevernichtenden Faktoren zu entdecken und Auswege zu finden.
• Die eigene Fähigkeit wieder zu finden, sich vom LEBEN berühren zu lassen und stärken zu lassen.
• Die konkreten Problemfelder nach Wichtigkeit zu reihen und die wesentlichen zu bearbeiten.

Aus meiner Erfahrung gilt für viele Betroffene, die am Beginn des Burn-out-Soges stehen, dass Sie einen Gesprächspartner brauchen, um diese Schritte gehen und auch umsetzen zu können. Oft sind diese Menschen bereits im Ansatz vom Burn-out der lähmenden Dynamik ausgeliefert.

Mein Diplom für Burn-out-Prävention und Einzelberatung habe ich im Jahre 2013 abgeschlossen.